Bien que nous n’ayons pas étudié la musique ou connu les grands auteurs de musique classique, il ne s’agit pas à ce stade d’analyser une œuvre ou sa forme musicale, mais de se laisser emporter par sa mélodie, de la ressentir et de voir si elle nous émeut. . Il est important de suivre notre intuition et nos émotions, quand quelque chose nous excite, nous devons suivre cette émotion, cela peut révéler beaucoup de choses sur nous-mêmes. Essayons donc de développer cette écoute.
Voici quelques titres de pièces musicales, classées à titre indicatif, mais bien sûr le dernier mot appartient à chacun, car la musique qui compte est celle qui nous fait du bien, et cela est personnel et incessible, bien que il est vrai qu’il existe un type de musique (comme le plain-chant ou les bols tibétains…) dépourvue d’émotion qui est déjà dans sa propre écoute une sorte de méditation, aux grands pouvoirs de guérison. Dans tous les cas, le mieux est de se laisser aller… A partir de là, vous fixerez vous-même les critères, en observant ce qui se passe. Il est aussi utile de noter sur un cahier les sensations que l’on éprouve à chaque écoute. Il est difficile de faire une sélection de toutes les musiques possibles, il y a de très belles musiques à découvrir, ce n’est que le début…
Musique pour trouver le calme
- Tomaso Albinoni : Adagio en sol mineur.
- Beethoven : Concerto pour piano n° 4 en sol majeur.
- L. Janacek : Sinfonietta.
Musique pour transformer la douleur
- J.S. Bach : Suites pour luth.
- Palestrina : Motets.
- Pergolèse : Stabat Mater.
- Giuseppe Verdi : La Traviata.
- TL de Victoria : Officium Defunctorum.
- G. Allegri : Miserere Mei, Deus.
Musique pour vaincre l’addiction et la dépendance
- Pachelbel : Canon en d.
- Rimsky-Korsakov : Shéhérazade, Op. 35.
- Edward Grieg : Au temps de Holberg.
Musique pour vaincre les peurs
- Johannes Brahms : Symphonie n° 4 en mi mineur, op. 98.
- Haendel : Water Music, Musique pour les feux d’artifice royaux.
- Mozart : Symphonie n° 35 en ré majeur.
Musique pour transcender la dépression
- J.S. Bach : Concertos brandebourgeois.
- M. Praetorius : Terpsichore.
- Rachmaninov : Concertos pour piano.
- F. Poulenc : Mélancolie.
Musique pour l’érotisme
- Ravel : Boléro.
- Chopin : Nocturnes.
- Debussy : La mer.
Musique pour la tendresse et le coeur
- J.S. Bach : Messe en si mineur.
- Debussy : Danses pour harpe et orchestre
- Haendel : Le Messie.
Musique pour renforcer les défenses
- Debussy : Prélude à la Sieste d’un Faune.
- Carl Off : Carmina Burana.
- Mendelssohn : Songe d’une nuit d’été.
Musique pour la concentration et la mémoire
- J.S. Bach : Le Clavier bien tempéré.
- Camille Saint-Saëns : Premier Concerto pour violoncelle en la mineur, op. 33.
- Palestrina : messe du pape Marcellus.
Musique la clarté
- Vincenzo Bellini : Casta Diva.
- Monteverdi : Magnificat.
- Haendel : Alléluia.
Musique pour mieux dormir
- Erik Satie : Gymnopédies, Gnossiennes.
- J.S. Bach : Variations Goldberg (BWV 988).
- Brahms : Symphonie n° 1 en ut mineur.
Musique pour stimuler la créativité
- Hector Berlioz : Symphonie Fantastique.
- Moussorgski : Tableaux d’une exposition.
- Joaquín Rodrigo : Concert d’Aranjuez.
Musique pour stimuler et dynamiser
- Brahms : Danses hongroises.
- Aram Khatchatourian : Danse du Sabre.
- Antonio Vivaldi : Le « Printemps », extrait des Quatre Saisons.
- Stravinsy : L’Oiseau de feu.
Musique pour libérer les émotions
- G. Faure : Pavane, Requiem.
- Samuel Barber : Adagio pour cordes, Agnus Dei.
- Puccini : O mio babbino caro.
Musique pour mère et fils
- Beethoven : Ballades pour violon et orchestre.
- Camille Saint-Saëns : Le Carnaval des Animaux.
- Mozart : La Flûte Enchantée.
Musique pour la beauté, le mysticisme et l’introspection
- Hildegard von Bingen : La voix du sang
- Llibre Vermell de Montserrat.
- Le chant grégorien.
- Musique antique.
- Le Trobairitz.
