La voix humaine est l’instrument le plus ancien qui existe, mais aussi le plus complexe et expressif. C’est le premier instrument utilisé par l’homme primitif. Les hommes primitifs utilisaient leur voix et leurs instruments à percussion comme moyen de communication avant de parvenir à un langage élaboré.
Les sons sont produits lorsque les cordes vocales vibrent, elles vibrent dans le larynx, en raison de l’air que nous expulsons des poumons à l’expiration.
La chanson implique différentes parties du corps.
Les cordes vocales sont quatre muscles qui se resserrent et se détendent. La hauteur de la voix dépend de la tension des cordes vocales et de leur longueur et épaisseur naturelles (les cordes des hommes sont plus épaisses que celles des femmes). Nous avons également une boîte de résonance formée par toutes les parties vides que l’air que nous expirons traverse, amplifiant l’intensité du son.
Les voix se distinguent surtout par leur timbre et leur hauteur, bien qu’elles puissent également varier dans d’autres éléments sonores.
La voix humaine est un instrument très puissant, un merveilleux outil de guérison. A travers le chant, la danse et le théâtre, on travaille des exercices de respiration qui peuvent être très utiles en période d’anxiété. Pour chanter, nous n’avons besoin de rien, la voix est notre don le plus précieux et il est important que nous l’utilisions. Il ne s’agit pas d’écouter de la musique, il faut participer activement à la musique, et le meilleur moyen est en chantant! Peu importe si nous le faisons d’une façon ou de l’autre, tout le monde peut chanter, et le mieux est de se lancer et de s’entraîner, sans honte.
Chacun de nous peut essayer de trouver son propre ton, son chant de vie.
Cela peut coûter un peu au début, mais c’est une grande satisfaction d’essayer de l’obtenir. Il s’agit d’investiguer en soi et de rechercher une mélodie avec laquelle nous nous sentons à l’aise, et de pratiquer avec elle. Nous pouvons être surpris de ce que nous sommes capables de faire. Il y a des tribus africaines où ils chantent cette chanson personnelle dans les moments importants de la vie d’un individu: quand ils sont nés, on leur chante une chanson qui les accompagnera dans des moments cruciaux tels que leur passage à l’âge adulte, leur mariage ou leur mort. On la chante aussi lorsque la personne se sent désolée ou coupable, pour lui rappeler son essence et et son vrai être, un être cosmique.
Il y a probablement un langage de la nature. Au début, toute la Terre parlait la même langue et l’homme pouvait, également dans cette langue, communiquer avec les animaux.
Les phrases que nous prononçons peuvent être très puissantes, le son est une vibration, et tous ces sons qui sortent de nous émettent une vibration. Les pensées traduites en mots peuvent avoir plus d’influence qu’on ne l’imagine. C’est pourquoi il est si important de penser et de parler positivement, toujours avec une attitude positive, ou du moins chaque fois que nous le pouvons… Et si nous ne pouvons pas à un moment donné, soyons conscients que c’est un moment précis. Et que nous pouvons le changer la prochaine fois.
Un exercice intéressant est d’émettre des sons sans signification apparente, afin de vider l’esprit, on peut utiliser toutes les onomatopées possibles, et se laisser aller.
Quelque chose de curieux est l’utilisation de “Aïe!” quand quelque chose fait mal. Cette expression est dite à peu près de la même façon dans toutes les langues. Si nous subissons une douleur physique ou mentale, nous obtiendrons dans une certaine mesure une transmutation de la souffrance par la répétition du mantra «aïe». Un mantra c’est une énergie mystique contenue dans une structure sonore. Ses vibrations affectent directement les chakras (ou centres d’énergie), calment l’esprit et conduisent à l’immobilité de la méditation. La douleur semble plus légère car le son acquiert une plus grande intensité. L’énergie nerveuse de la souffrance morale ou physique est consommée et provoque une plus grande énergie de pensée rythmique. Et cela donne certains pouvoirs à la pensée.
Selon John Cage, un bouddhiste zen a dit que si quelque chose est ennuyeux après deux minutes, essayez-le pendant quatre minutes. Si cela vous ennuie toujours, essayez-le pendant huit, seize, trente-deux, et ainsi de suite. À la fin, vous découvrez que ce n’est pas du tout ennuyeux mais très intéressant. Car il est possible que l’ennui mène à un état de méditation. Et ce serait peut-être le cas du roi Philippe V d’Espagne, qui, pour soigner sa dépression, se consacrait à écouter quatre mêmes airs chantés par Farinelli environ 3600 fois, ce qui signifie qu’ils pourraient atteindre un point où le rituel quotidien était plûtot une sorte de yoga sonore.
Les effets de la musique sont donc incroyables. La musique la plus pessimiste, avec des paroles mélancoliques, peut conduire à un état de catharsis, dont on peut sortir pur et édifié.
